Gérer son temps et son efficacité personnelle

Objectifs de la formation

Cerner ses priorités et optimiser son efficacité professionnelle et personnelle.
Détecter ses freins, ceux qui empêchent l’intégration de nouvelles habitudes en terme d’efficacité.
Repérer les « voleurs de temps » et exploiter des outils de planification simples et pratiques pour ne plus se laisser déborder par son quotidien.

Pour qui ?

Pour toutes les personnes qui ont le sentiment de subir leur quotidien, professionnel et/ou personnel, ou qui souhaitent aider autrui à maîtriser leur temps.

Programme de la formation

1ère journée : 9h00 / 17h30

• Accueil et tour de table, échange entre les participants sur l’organisation de leur temps.
• Repérage des dérives dans la gestion du temps.
• Analyse des voleurs de temps.
• Définir des objectifs et trouver un équilibre entre les différents domaines de vie
• Fixer des priorités.
• Exercices d’application.
• Conclusion de la 1ère journée.

2ème journée : 9h00 / 17h30

• Accueil et tour de table, ancrage des acquis de la veille.
• Outils concrets pour optimiser son temps (planification, méthode NERAC, outils d’organisation, la règle des 60/40, l’heure de tranquillité, travailler en bloc, cycles d’efficacité ).
• Echange entre les participants.
• l’organisation du poste de travail.
• Savoir déléguer.
• Une communication efficace.
• Les réunions.
• Exercices d’application sur les outils
• Conclusion.

Télécharger la fiche correspondant à cette formation.

Durée : 2 jours / 14 heures
ELIGIBLE AU DIF
Lieu : hôtel Le Coq-Gadby, à Rennes
http://www.lecoq-gadby.com/
Nombre de participants : entre 5 et 8 personnes
Prix : 750 € HT

Les prochaines dates
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